科技日報(bào)記者 張蓋倫

近期，教育部辦公廳印發(fā)《進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生心理健康工作十條措施》（以下簡稱《十條措施》），針對中小學(xué)生心理健康突出問題和階段性特點(diǎn)，以“小切口”為突破，通過有效緩解學(xué)生考試升學(xué)焦慮、全面落實(shí)“體育每天2小時(shí)”“保障學(xué)生充足睡眠時(shí)間”等舉措，來全面提升中小學(xué)生心理素質(zhì)，促進(jìn)身心健康成長。

《十條措施》從哪些方面守護(hù)青少年的美麗“心”世界？科技日報(bào)記者近日采訪了相關(guān)專家。

第一問：當(dāng)前中小學(xué)生心理健康面臨的主要挑戰(zhàn)是什么？

《十條措施》的開篇，就是要緩解學(xué)業(yè)焦慮。

重慶市九龍坡區(qū)謝家灣學(xué)校黨委書記劉希婭表示，《十條措施》的突出亮點(diǎn)，在于它從科學(xué)規(guī)律和治理創(chuàng)新的角度，精準(zhǔn)找到了長期以來影響學(xué)生心理健康的深層次問題，“考試升學(xué)焦慮”正是困擾學(xué)生心理、破壞教育生態(tài)的關(guān)鍵癥結(jié)。《十條措施》從作業(yè)負(fù)擔(dān)、考試管理、校外培訓(xùn)、招生制度等提出具體要求，包括“強(qiáng)化作業(yè)管理”“規(guī)范考試管理”“深化校外培訓(xùn)治理”“推進(jìn)中考改革”等。“通過抓住主要矛盾解決問題，既有效緩解學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)，更是從機(jī)制上推動教育生態(tài)的改良。”劉希婭說。

第二問：為什么強(qiáng)調(diào)睡眠、運(yùn)動和科學(xué)用網(wǎng)？

全國學(xué)生心理健康工作咨詢委員會主任委員董奇表示，健康的生活方式是促進(jìn)心理健康的重要保障。《十條措施》創(chuàng)新性地將體育鍛煉、睡眠管理、科學(xué)用網(wǎng)等納入學(xué)生心理健康工作體系，重點(diǎn)聚焦促進(jìn)學(xué)生健康行為養(yǎng)成，切實(shí)抓住了學(xué)生日常生活中的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。

《十條措施》通過明確規(guī)定每天不少于2小時(shí)的體育活動，開展“能出汗”的體育課、全員體育競賽，延長課間活動，幫助學(xué)生在運(yùn)動中釋放壓力、錘煉意志；通過規(guī)范學(xué)校作息時(shí)間、指導(dǎo)家庭科學(xué)安排、納入健康監(jiān)測等多項(xiàng)措施，保障學(xué)生充足休息；通過規(guī)范終端使用、嚴(yán)格課堂電子產(chǎn)品管理、倡導(dǎo)“息屏行動”、凈化網(wǎng)絡(luò)空間等途徑，倡導(dǎo)健康用網(wǎng)，助力學(xué)生建立數(shù)字時(shí)代的自我調(diào)節(jié)機(jī)制。“這些措施緊扣生活實(shí)際，從改變鍛煉、睡眠、用網(wǎng)等日常習(xí)慣入手，為學(xué)生心理健康提供持續(xù)而堅(jiān)實(shí)的生活支撐。”董奇說。

第三問：家長和社會能做些什么？

江蘇省教育廳“潤心”專班副主任、江蘇省教育科學(xué)研究院心理教研員夏春娣坦言，單一依靠學(xué)校無法解決青少年心理健康的復(fù)雜問題，必須構(gòu)建“家校社醫(yī)”四維協(xié)同的服務(wù)網(wǎng)絡(luò)。

夏春娣表示，協(xié)同育人的重點(diǎn)在于“信息互通與責(zé)任共擔(dān)”。學(xué)校負(fù)責(zé)日常教育與篩查，家庭承擔(dān)監(jiān)護(hù)與情感支持，社會提供資源與環(huán)境保障，醫(yī)療機(jī)構(gòu)負(fù)責(zé)專業(yè)診斷與治療。各部門協(xié)同建立學(xué)生重大心理問題線上線下發(fā)現(xiàn)機(jī)制，推進(jìn)轉(zhuǎn)介就醫(yī)和愈后復(fù)學(xué)機(jī)制建設(shè)，建立“無縫銜接”的協(xié)同模式，使心理健康服務(wù)從“被動等待”轉(zhuǎn)向“主動延伸”，形成“問題共商、資源共享、責(zé)任共擔(dān)”的育人合力，營造全社會關(guān)心學(xué)生心理健康的良好氛圍。

“要形成學(xué)校積極主導(dǎo)、家庭主動盡責(zé)、社會有效支持、專業(yè)機(jī)構(gòu)保障的立體化防護(hù)網(wǎng)絡(luò)，共同營造全社會關(guān)心、理解、支持中小學(xué)生心理健康的良好氛圍。”劉希婭說。